В своей работе я использую гештальт-подход. В этом методе я ценю мягкость, деликатность, но при этом высокую эффективность в работе с почти любыми запросами. Клиент сам определяет с какой скоростью и глубиной ему комфортно работать.
Я помогаю научиться слышать себя, распознавать свои потребности и обходиться с ними. Это здорово повышает качество жизни. Впоследствии этот навык останется с вами даже вне терапии.

Для эффективного результата важна регулярность встреч - 1 раз в неделю. Я работаю для результата, поэтому не растягиваю на несколько сессий то, что можно обсудить в одной. Но при этом стоит помнить, что для любых изменений нужно время.
На первой сессии мы знакомимся, я рассказываю общие правила работы и отвечаю на вопросы, помогаю сформировать запрос на терапию. Начиная со второй сессии мы сможем приступить к работе над запросом.